Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, Sağlık Bakanlığı Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü’nün yüksek tansiyon ile ilgili bilgilendirmesini Yalova kamuoyuna duyurdu.
Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, Sağlık Bakanlığı’na bağlı Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü tarafından hazırlanan yüksek tansiyon (hipertansiyon) bilgilendirme mesajını kamuoyuyla paylaştı. Yapılan duyuruda, hipertansiyonun ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekildi.
Belirtilere Dikkat!
Paylaşımda, hipertansiyonun kan dolaşımı için damarlarımızda gerekli olan kan basıncının normalden fazla olması durumu olduğu belirtilirken, en sık rastlanan belirtiler şöyle sıralandı:
- Baş dönmesi
- Baş ağrısı
- Kalp ağrısı
- Kulak çınlaması
- Nefes darlığı
- Çift veya bulanık görme
- Burun kanamaları
- Düzensiz kalp atışları
Riskleri Azaltmak İçin Öneriler
Yüksek tansiyonla mücadelede dikkat edilmesi gereken hususlar ise şu şekilde açıklandı:
- Sağlıklı ve dengeli beslenilmeli
- Fazla kilolardan kurtulunmalı
- Düzenli fiziksel aktivite yapılmalı
- Tütün ve alkol kullanımından kaçınılmalı
- Tuz tüketimi azaltılmalı
- Düzenli muayene ve tetkiklerle hastalık takibi yapılmalı
- İlaçlar önerilen dozda ve sürede aksatılmadan alınmalı
- Tansiyon düzenli olarak izlenmeli
